Zitten in het donker
Taoïstische en Tibetaanse tradities sturen hun beoefenaars het volledige donker in om te mediteren. Wat het donker met je lichaam doet, wat de oude teksten beweren, en hoe je thuis een milde versie probeert.
Lees de aantekening
Meditatie
Over naar binnen keren: adem, duisternis, contemplatie, en de toestanden die een stil lichaam mogelijk maakt.
1 aantekeningAlle aantekeningenRSS